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Le club des régimeuses

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Zaz
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 12 Sep 2013 - 14:31

Y a pleins de choses à faire...Si tu es manuelle tu peux faire des bijoux, de la pâte fimo, du scrap,...

Tu peux aussi te prendre une journée institut + coiffeur, te faire chouchouter un peu !

De mon côté je me force à manger beaucoup moins, et là comme le froid reviens je vais manger plus de soupes, en plus j'adore ça et sa remplis bien !

Puis le sport que je continue toujours ! On verra bien...
J'ai hâte que mes grosses bouées partent ^^
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 12 Sep 2013 - 14:40

Bon bah, je ne suis pas enceinte : j'ai mes règles !! La première fois depuis mars... Même pas eu besoin d'user mon test  !

Merci, merci...

Bon courage à toi, Zaz !
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 12 Sep 2013 - 16:58

C'est déja ça Fofie , peut être que maintenant que tu as eu tes règles cela va être mieux !
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Ven 13 Sep 2013 - 10:08

Ce matin, 75.4 kg ! Et j'ai encore mes règles... 
Donc mon moral va mieux  

(merci à vous  )


Dernière édition par Fofie le Ven 13 Sep 2013 - 10:12, édité 1 fois (Raison : mon "C" qui déconne, rrr)
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Ven 13 Sep 2013 - 16:01

Ah ben tu vois !
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Vodka
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mar 24 Sep 2013 - 10:37

Alors les filles vous en êtes où ?

Ici j'arrive pas à stabiliser je comprends rien... je perd encore mais je mange normalement.

Ca fait deux week end qu'on a pas eu spécialement de repas à l'extérieur ça y joue peut-être... pourtant samedi j'ai quand même mangé du gâteau au chocolat avec une amie et dimanche de la glace artisanale (en promenade) avec chéri et la misstinguette.

Bref 51.8 ce matin...

Celles qui voient un diététicien vous pouvez me détailler votre "programme" ? Peut-être y a t il un repas où je mange pas ce qu'il faut.
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mar 24 Sep 2013 - 14:18

Après c'est du cas par cas, mais en gros pour moi (1.61m et qui ne se bouge pas beaucoup les fesses) :
- 150g de féculents cuits / repas, 
- 1 laitage / repas,
- 1 portion de fruit / repas
- légumes à volonté pour le midi et le soir
- 1.5L d'eau sur la journée

Tu continues le sport ?

Pff moi, je stagne à 75kg, ça me saoule... je continues de faire attention mais je me suis faite une raison : "si je maigris tant mieux, sinon tant pis !"
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Pathéa
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mar 24 Sep 2013 - 14:46

Ce qu'il faut surtout c'est ne pas reprendre des kilos
Depuis que j'en ai repris à cause des vacances j'ai beaucoup de mal à perdre...
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mar 24 Sep 2013 - 18:33

Je n'ai pas de régime spécial pour moi je sais seulement les portions que je peux manger mais si tu maigris toujours c'est que tu ne manges pas assez de calories pour subvenir a ton métabolisme de base .
Il faut que tu manges plus de "calories" par jour pour équilibrer ce que ton corps dépense pour tes besoins naturels et ce que tu manges actuellement
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Lun 14 Oct 2013 - 15:17

Vous en êtes où ???


Plus de régime pour moi... J'ai aussi arrêté de me peser ! Par contre, je me mesure le gras  

J'ai perdu pas mal depuis 2 mois, je suis contente !
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Vodka
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Lun 14 Oct 2013 - 16:30

Toujours plus ou moins en galère pour la stabilisation.

Je suis descendu à 50,5kg. Là je suis à 51.2kg après m'être gavé à fond ce week end.

Super pour les cm en moins  
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Lun 14 Oct 2013 - 16:36

Je vais chez la diet demain mais je ne mange que des conneries ...
Bon je fais énormément de sport ça compense !
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Liberta
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Lun 14 Oct 2013 - 19:01

Super Fofie

(Si quelqu'un veut bien donner, je veux bien prendre 5 ou 6 kg )
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 16 Oct 2013 - 9:50

Merci.

Je me mesure  depuis le 12/08 :
le "tour le nombril" = -7 cm
la taille = -3 cm
les hanches = -2 cm
la cuisse = -1 cm
la poitrine = -3 cm

 

Alors Tal, comment ça s'est passé ?

Liberta, c'est avec plaisir que je te donnerai ben une tranche de gras :p 

Vodka, tu continues le sport intensif ? Je te trouve bien sur tes photos ! Tu ne fais pas "maigre".
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 16 Oct 2013 - 16:33

Bon alors moi !
Cata


Avant mes vacances (donc mi septembre) j'avais repris 3.7kilos d'eau , la depuis les vacances , j'ai un mal de chien pas possible a me remettre bien ...
Du coup j'ai repris 1kilos de gras en plus
Ce qui me fait un retour merveilleux à 75 kilos .(bon ça ne m'affole pas je vais les reperdre )

Mais le truc dingue c'est que vu que je fais énormément de sport , ma silhouette n'a pas du tout bougé , j'ai même légèrement moins de gras sur les hanches ...

Enfin la je me reprends  

Du coup je retourne chez la diet dans 15 jours !


Fofie c'est chouette tes mesures !
Je n'ai pas pensé a le faire , je regrette très fortement !
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Vodka
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 16 Oct 2013 - 17:40

@Fofie : Super les mensurations ! Dommage que je l'ai pas fait ! Mais quand je reprends du gras je le vois très vite au bide maintenant^^

Non depuis juillet je ne fais plus de sport intensif, cet été j'ai fait que la piscine et rando grosso modo. Là je me remets sérieusement au sport ! (J'ai des puta*n de courbatures j'ai repris trop fort...)

J'crois que je vais pas batailler 50 ou 52 au point où j'en suis -_-
50.9kg là à l'instant.

@Talima : Le principal c'est que ta silhouette n'a pas bougé, allez on se remotive !
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 16 Oct 2013 - 18:00

Je maigris en centimètre mais pas en poids... 
75.6kg pour moi  

Tal, ce sont des kilos récents, ils vont vite repartir !

Vodka, bah du moment que tu ne descends pas plus bas... Et que tu te sentes bien dans ton corps, c'est le principal !
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 16 Oct 2013 - 22:57

L'essentiel c'est ta silhouette Fofie !
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 17 Oct 2013 - 9:20

Je ne trouve pas que j'ai maigri, bien que je sois plus à l'aise dans du 42... 

Mais c'est Guillaume qui me le dit  et ça, ça fait trop plaisir !
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Zaz
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 17 Oct 2013 - 13:40

C'est top ça Fofie, tu as vraiment bien perdu en CM !
Bravo!

Pour ma part, grand n'importe quoi.
Je n'ose plus me pesée tellement j'ai prit du poid, j'arrive pas à manger correctement.
Mais bon je "garde espoir' et je continue de faire des efforts.
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 17 Oct 2013 - 15:10

Zaz , je connais ça aussi sur le n'importe quoi alimentaire !
Je ne peux que te soutenir !
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 17 Oct 2013 - 18:28

Allez, hop hop hop : remotivation les filles avant que les fêtes n'arrivent !
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Zaz
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Dim 10 Nov 2013 - 21:25

Je vais aller chez une diet', c'est plus possible là !  
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Lun 11 Nov 2013 - 15:15

Courage Zazoumette !

Ici RDV demain je pense être stabilisée dans les 73
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Vodka
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Lun 11 Nov 2013 - 17:28

Courage Zaz' !

Pas posté depuis 1 mois et poids stable =) 50.8 la dernière fois que je me suis pesée.
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Le club des régimeuses

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