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Le club des régimeuses

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Reubeuh
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 21 Aoû 2013 - 19:28

Moi bizarrement, j'ai plus de succès depuis que je suis ronde...

Mais bon, après le déménagement, je vais essayer de me reprendre un peu
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Pathéa
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 21 Aoû 2013 - 19:50

J'ai pris 5kg pendant mes vacances  
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 22 Aoû 2013 - 0:54

Tu vas vite les reperdre Pathéa !

Ici re course ce soir !
Puis reprise en main alimentaire , ça fait un bien fou de se recadrer , psychologiquement je me sens mieux depuis hier que j'ai recommencé .
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 22 Aoû 2013 - 10:59

Courage les filles Se laisser aller pendant des vacances, c'est "normal" mais ce sont souvent des kilos vite perdu par la suite !

Semaine 2 : 74.4 kg. Je n'ai pas bougé, je suis contente car avec l'anniv' de J. le 15, j'avais mangé du gâteau et tout ::
En plus je suis en période rouge (enfin normalement : vu que je n'ai pas mes règles, je compte mon cycle et je "gonfle" )
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 22 Aoû 2013 - 11:01

ça c'est cool Fofie !

Sinon tu as RDV chez la diet quand ?
tu n'as pas faim , envie de manger tout le temps ?
ça se passe comment pour toi ?
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 22 Aoû 2013 - 11:22

Rendez-vous le 4 septembre.

J'ai faim vers les 16 heures, mais c'est plus une faim de gourmandise car les filles goûtent et moi pas !

Du coup, ça se passe bien, je suis contente... Je me sens mieux dans ma peau !
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Pathéa
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 22 Aoû 2013 - 13:12

C'est super Fofie !

Moi j'espère que je vais facilement reperdre x) Le mieux que je puisse faire c'est réduire un peu la quantité des repas et ne pas manger en dehors de ceux-ci... très difficile ! x)
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Vodka
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 22 Aoû 2013 - 14:53

Je suis trop contente pour toi Fofie ! Elle a bien ciblé la chose ta diététicienne  

Pathy si tu fais attention ça va le faire ! C'est des kg tout récent !
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 22 Aoû 2013 - 15:10

Je le pense aussi et j'espère que ça va durer !
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Zaz
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 22 Aoû 2013 - 21:59

Super Fofie !

J'ai déjà manger deux fois les fameux Shirataki, mais perso je ressens pas trop la sensation de satiété... Et l'aspect est assez "gélatineux" je suis pas méga fan, faut que je teste une recette qui aura un meilleur goût car là je les ai fais juste avec des poivrons/courgettes/tomates & sa a pas trop de gout
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Zaz
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Lun 26 Aoû 2013 - 19:26

Vous en êtes ou les filles ?

Ici je reprend le sport à fond, salle + natation.
Et la semaine prochaine j'inclu la Zumba en plus, et j'aimerai reprendre la danse aussi.
Sa fait un bien fou le sport y a rien à dire ^^
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Vodka
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Lun 26 Aoû 2013 - 20:53

Moi quedal en sport... je reprendrais quand l'automne s'installera...

sinon 52.9kg !! donc à 900g de l'objectif  

jeudi une amie doit venir me vendre des fringues, j'espère que ça me plaira que je puisse enfin avoir une garde robe digne de ce nom...

T'as l'air motivée Zaz' !
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mar 27 Aoû 2013 - 0:17

Reprise du sport !

Je vais essayer de courir demain !
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mar 27 Aoû 2013 - 9:48

J'ai des soucis au intestins (habituels)... donc je ne perds plus de poids au contraire :je suis remontée à 75 kg Du coup, je vais remanger des pâtes à tous les repas au lieu de diversifier les féculents (et surtout éviter le pain!)!
Ça faisait un moment que ça ne me l'avait plus fait !

Sinon en mensuration, j'ai perdu un centimètre du ventre et des hanches, je suis contente !!!
Avec l'école qui arrive pour J., j'aurai plus de temps pour moi... Et "normalement" je vais reprendre l'équitation !

Bravo Vodka !!!
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Pathéa
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mar 27 Aoû 2013 - 11:22

Moi je n'ose pas me re-peser
Donc bravo et courage les filles !
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Zaz
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mar 27 Aoû 2013 - 21:26

J'ose pas non plus me pesé pour le moment,... Je suis sûre d'avoir repris plusieurs kilos.

Mais bon, là j'essaye vraiment de me contrôler niveau nourriture.

Et je fais mes 40min de cardio + 30 minutes piscine, je vais continuer ainsi cette semaine, c'est un bon combiner.

Et finir la séance avec un hamman c'est top !
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 28 Aoû 2013 - 11:06

Semaine 3 : 74.4kg... Toujours pas de mouvement, mais temps que ça n'augmente plus, mouah, ça me va !
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Vodka
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 28 Aoû 2013 - 11:21

J'admire ta motivation Fofie Ca va payer à force !

Ici tjs 53kg... j'fais aucun effort ces jours ci trop la flemme ! Tant que je reprend pas tout va bien^^
J'vais quand même tenter de bouger mon cul pour du sport cet aprem si ma miss me laisse du temps dispo, histoire d'être à 52.8 bientôt, que j'ai l'impression que ça bouge^^
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 28 Aoû 2013 - 17:35

Et rester a 53 ça te conviendrait pas Vodka ?

Hier j'ai fait 50 minutes de course , c'était bien rythme pas trop dégueu , on est allées assez loin , ma copine a voulu marcher a un moment , et après l'avoir déposée , moi j'ai continué en accelerant pour agrandir mon tour de quelques minutes !
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Zaz
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 28 Aoû 2013 - 19:44

50 minutes de course... :  Puréééé !
T'es trop forte

A un moment j'arrivais à courir 20 minutes... Mais là du coup que j'ai arrêter le sport un petit moment, ben j'ai perdu tout mon souffle/endurance, c'est frustrant

Alors je recommence petit à petit, en faisait d'abord 5 minutes et en montant tout les jours

Là je reviens de la piscine, j'ai fais 30 minutes - 30 longueurs.
Et avant ça 30 minutes de cardio en "Interval training" (En variant l'intensité de l'effort tout le temps)
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Vodka
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 28 Aoû 2013 - 21:25

50min à courir je suis pas sur que j'y arriverais, enfin avec de la motivation sûrement..

Bon j'ai fait 30min de step, 30min d'abdo, ça servira à peine à rattraper les pâtes carbo de ce soir.


53 ça me va, mais j'aimerais 52 pour stabiliser 52-53 plutôt que 53-54. M'enfin j'suis pas pressée, en apparence ça change rien, c'est juste le tour de taille des pantalons je suis + à l'aise à 52-53 qu'à 54+.
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Zaz
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 28 Aoû 2013 - 22:07

30 minutes d'abdo c'est énorme, comment tu tiens le coup? :O

J'en fais 200 par jours en genre 5minutes.. alors 30 minutes j'imagine pas comme tu dois souffrir
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Vodka
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 28 Aoû 2013 - 22:19

Je fais pas d'un coup :P Je sais pas du tout cbn j'en fais je compte pas
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Mer 28 Aoû 2013 - 23:26

Je suis dégoutée , je refais attention a mon alimentation , je fais de la course tous les jours depuis dimanche et je ne fais que prendre du poids , bon moins d'un kilo mais ça me bouffe ...
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Coraly Bilezzy
L'infirmière sadique
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 29 Aoû 2013 - 9:44

Des fois le corps c'est dur de comprendre comment il fonctionne/réagit !
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Le club des régimeuses

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