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Le club des régimeuses

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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Ven 18 Nov 2016 - 16:57

18 moi... 
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Reubeuh
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Ven 18 Nov 2016 - 17:07

Je trouve ça plus simple et durable de prendre son temps
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Diablo
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Ven 18 Nov 2016 - 17:21

C'est super ça Reub, contente pour toi .
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Liberta
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Ven 18 Nov 2016 - 18:56

C'est super!
Et c'est sur qu'il vaut mieux prendre son temps, perdre trop rapidement c'est pas bon.
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Jully
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Ven 18 Nov 2016 - 22:15

Super Reb, contente pour toi !
Pas cool pour les nausées, j'espère pour toi qu'elles vont vite passer.
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Talima
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Sam 19 Nov 2016 - 21:52

Ah ouais quand même Reb !

C'est cool !

De toute façon , y'a pas de solution miracle , manger moins et mieux , faire du sport c'est le seul moyen de perdre durablement et de se stabiliser !
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Reubeuh
Modérateur
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Dim 20 Nov 2016 - 11:12

Merci les filles !

Jully nan les nausées c'est mon régime miracle je garde

Tal il me manque encore le sport, j'ai envie de retourner nager une fois qu'on aura déménagé, j'espère qu'il y a une piscine là bas !
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 1 Déc 2016 - 8:50

-1.3kg de perdu en un mois ! Sans rien faire et en mangeant raclette, tartiflette,...
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Liberta
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 1 Déc 2016 - 16:09

Bravo! Tu vois que mon régime marche
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tibouut
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 1 Déc 2016 - 16:11

Bravo Fofie !
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Pathéa
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 1 Déc 2016 - 18:21

Bravo !

De mon côté je n'arrive pas à reprendre du poids... Je suis super maigre, j'en ai marre.
Je n'ai pas du tout le moral en ce moment pour diverses raisons, malgré tout je mange bien, je grignote le soir avant de me coucher (parfois), vous pensez que ça peut avoir un lien avec le fait que je ne reprenne pas de poids ? Car je désespère.
Sinon j'ai commencé mon arrêt du tabac, j'espère que ça me fera grossir quand j'aurais totalement arrêté.
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Liberta
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 1 Déc 2016 - 19:28

Est ce que tu manges suffisamment équilibré?
Essaye de manger quelques fruits plus caloriques dans la journée, amandes, noix...
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Pathéa
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 1 Déc 2016 - 21:00

Oui je mange plutôt équilibré. Mais c'est vrai que je ne mange pas de fruits caloriques ou d'amande, noix, etc. Je vais me faire un stock ! Je me trompe pas en disant que les noisettes aussi ça entre en compte ?
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Liberta
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Jeu 1 Déc 2016 - 21:54

Je m'étais fait une liste (y a que ce que j'aime par contre j'ai sélectionné ).
Dans les légumes tu as les fèves, les haricots mungo, les lentilles, le maïs, les pois cassés, les pois chiche. En plus ils ont un bon apport en protéines donc c'est bien!
Et en fruits, avocat, amande, banane plantain, châtaigne, noix de coco, marron, noisettes, noix, noix de cajou, pruneaux, et aussi tout ce qui est fruit sec (abricot, banane, coco, ananas...)
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Fofie
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Ven 2 Déc 2016 - 9:11

@Liberta a écrit:
Bravo! Tu vois que mon régime marche
Wiii il n'est pas trop mal !
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Reubeuh
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MessageSujet: Re: Le club des régimeuses    Ven 2 Déc 2016 - 9:25

J'ai encore perdu 1 kg ! Mais là je comprends vraiment pas pourquoi !

-------

http://www.ptitesbetesdunet.com/viewtopic.forum?t=33662
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Le club des régimeuses

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